Café thyroïde

Cher(e)s adhérent(e)s,

Que vient faire un article sur la thyroïde sur notre blog me direz-vous ?
Il ne s'agit que d'une information, rien de plus, il n'est pas question ici d'aller au delà.

Il convient cependant de situer le contexte. Toute personne prenant du Lévothyrox ne peut ignorer la polémique autour de la "nouvelle formule".

Sur Agen, des réunions d'information et d'échanges sont proposées sous la forme d'un Café thyroïde.
Le premier a eu lieu le 11 novembre. Il en est proposé un deuxième.

« Café Thyroïde Agenais »

Samedi 9 décembre 2017
de 15 h à 18 h

restaurant "Au P'tit Bonheur"
place du Pin, à Agen

(près de Cap' Cinéma) à Agen

Il existe une association française des malades de la thyroïde que vous pouvez consulter (cliquer sur le lien).

Partage musical

Bonjour,

Je vous propose aujourd'hui de télécharger un chant de yoga. Ceux qui partagent mes cours savent que, de temps en temps, j'aime inclure un instant chanté.
Le chant est un exercice à part entière. Après quelques instants d’hésitation, la crainte de chanter faux, de ce que les autres pensent, les bienfaits se font rapidement sentir.il permet de travailler son souffle, développer une respiration profonde, apaiser le mental, se détendre et tant d’autres choses...
Chanter en groupe permet de se connecter les uns aux autres et les vibrations émises sont bénéfiques tant sur le plan psychique que physique.

Dans le yoga les chants sont souvent une répétition de sons, ou phrases, et peu importe, à mon sens, la signification. C’est l’intention que l’on met qui permet d’approfondir notre pratique et d’en tirer tous les bénéfices. Alors, maintenant chantez !

Namasté.

Marie-Christine

Govinda Hare, un chant que je vous propose de "travailler" en solo en attendant de le partager lors d'un cours.

en bonus, "Gopala" que nous avons chanté ensemble.

Namasté.

Marie-Christine

Yoga du rire

Chers adhérents,

Venez vous détendre et partager un instant de bonne humeur avec Rachida, samedi 2 décembre 2017, de 14h00 à 15h30.

Cette séance se déroulera dans notre salle habituelle.

Une participation de 5€ (par chèque) sera demandée à chaque adhérent.

Venez nombreux.

Vacances de la Toussaint et cours

Chers adhérents,

Du 21 octobre au 5 novembre, pendant les vacances scolaires il n'y aura pas de cours de relaxation, de Qi Gong ni de yoga à l'exception des cours de Qi Gong du mardi et vendredi (Maryse).

Nous vous donnons rendez-vous à partir du 6 novembre.
Bonnes vacances.

Om Shanti