Cher(e) adhérent(e),
Je vous propose un lien vers un site qui propose des vidéos gratuites en ligne. Il s'agit de Delphine Marie, professeur de yoga à Nice.
Elle propose, dans l'onglet "Cours gratuits" plusieurs formes de yoga : yoga dynamique, doux, méditation, etc." Ses cours sont bien construits et peuvent vous permettre d'avoir une base de travail durant cette période de confinement.
Prenez soin de vous, restez chez vous !
Namasté
Marie-Christine
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