Pratiquer le Qi Gong chez soi

La Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois - FAEMC ouvre sa playlist Youtube de tutoriels pour tous. #FAEMCBougezChezVous# Partageons-la ! 

 Vous pouvez retrouver ces vidéos en suivant ce lien (Bougez chez vous).
 
Le confinement, indispensable dans cette période, représente un risque pour la santé : problèmes de prise de poids, circulation sanguine, douleurs articulaires, augmentation du diabète et souffrance psychique. 
 Les enseignant.e.s de la FAEMC, dans un élan solidaire et citoyen, accompagnent à distance le public pour faciliter l’activité physique à domicile en toute sécurité. QI GONG, TAICHI CHUAN, KUNG FU et bien d’autres disciplines riches et passionnantes, pour entretenir la santé, le bien-être, la tonicité en harmonisant le corps, la respiration et l’esprit dans la tradition des arts énergétiques et martiaux chinois. Cardio, détente, souplesse, chacun(e) pratiquera selon ses préférences et son tempérament, selon l’espace et le temps dont il ou elle dispose. 
 Connectez-vous sur la playlist Youtube #FAEMCBougezChezVous# Un dispositif souple qui offre une grande liberté d’utilisation.